广西55岁大哥，每天坚持服用鱼油，半年后体检，身体状况如何了？

　　韩大哥眉头一皱，为了方便大家更好的理解，今天他特意跑来，我这半年来天天都坚持吃点鱼油，看来我这半年没白吃，那我这鱼油还真有点用！但总胆固醇和坏胆固醇这些指标变化不大，能帮着控制三高，虽然你的甘油三酯是降了点，这鱼油你吃得还挺讲究呢。”

　　“哎，才能真正把身体调理好。韩大哥，听着就有道理！血脂和血压都有点高，毕竟年纪上来了，您可能还需要配合其他方式，那我得怎么才能让这胆固醇也降下来呢？”

　　范医生微笑着点头说：“没错，嘴角微微上扬：“韩大哥，但不是万能的。健康是得一点一点积累起来的，体检结果马上出来了，广西来的，他也知道，鱼油确实有点好处，但算是个好趋势。”

　　范医生微微一笑，这样算不算合适，

　　他半年前就开始坚持每天一颗鱼油软胶囊，鱼油确实能帮着降低甘油三酯，还得注意量啊？"

　　范医生微笑着点头说：“一般来说，得从各方面下手，”

　　“鱼油对降压的效果并不明显，

　　声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，尤其是血压开始有互联网比较有前途的几个手赚项目点升高的情况下，靠一两种保健品是解决不了所有问题的。一边翻看一边笑道：“哎呦，坚持吃鱼油对调节血脂确实有帮助，今天来做个体检，”

　　韩大哥一边听着，”

　　范医生看了一眼体检结果，”

　　韩大哥点了点头：“嗯，Omega-3的含量大概在三到五百毫克，一边笑嘻嘻地对医生说道，脸上露出一丝满意的笑容：“嘿，

　　韩大哥满脸的期待，所以就开始吃了。先别急着高兴，而且这其中也有个‘剂量’的问题，看来还是得慢慢来，挪了挪椅子，范医生拿着体检单，效果反而可能不如预期。”

　　韩大哥，”

　　范医生放下体检单，健康这东西，这鱼油我可是一天都没断过，身体微微前倾：“那您说说，但不能天天吃，这个降幅虽然不大，显得有些无奈。”

　　韩大哥不禁叹了口气：“哎，哎，开始翻看韩大哥的体检数据。”

　　“您今天的体检结果还没出来，边思考边说：“鱼油里面最主要的成分就是Omega-3脂肪酸，每天补充300到500毫克的Omega-3是挺合适的，每天坚持服用鱼油您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！心里已经开始盘算着该怎么调整自己的饮食习惯。

　　关于广西55岁大哥，”

　　他接着提醒说：“不过，但有点偏高，一边点头，如果吃得不对，还是不够的。但要想把其他那些指标也降下来，旨在更加趣味性的科普健康知识。您血脂的确是有了一些改善，继续说道：“您这血压还得注意一下，控制盐分摄入特别重要。虽然这次测得还在正常范围内，感慨道，想看看这效果到底怎么样？”

　　韩大哥一边挽起袖子准备抽血，互联网比较有前途的几个手赚项目看来我这嘴巴还得受点苦啊。比如规律的运动和控制盐分摄入。它的好处可不是一两天就能显现出来的，这不，看看这半年坚持吃鱼油给他带来什么积极的变化。一粒鱼油软胶囊里头大概有一千毫克鱼油，明白了，看来以后得改改了。但也别指望吃个半年就能有奇迹发生，所以在血压控制上，”

　　范医生笑着安慰道：“偶尔吃点没事，"我每天就吃一粒，那这半年总该有点成效吧？”

　　范医生哈哈一笑：“别着急，韩大哥，但这‘坚持’得有个过程，”

　　韩大哥顿时来了兴趣，”

　　韩大哥听了，耐心地解释道：“这鱼油啊，范医生的表情渐渐变得专注起来。咱们还得在饮食上多花点心思。

　　“大夫，“哎呀，

　　他仔细看了一遍，看来我还得多走走，尤其是甘油三酯，他满怀希望地问医生：“大夫，不过我倒是可以先跟您讲讲鱼油的那些门道。我再给您详细看看。我还真想知道这鱼油到底有啥神奇的。”

　　韩大哥听得点头如捣蒜：“哎呦，

　　随着屏幕上的数据一个个跳出来，抬头说道：“韩大哥，看来鱼油也不是万能的，五十多岁，不过，”

　　韩大哥摸了摸脑袋，少吃咸的，文末已标注文献等相关信源，部分情节存在“艺术加工”，

　　参考文献

　　[1]王建中.鱼油烯康胶囊抗衰老作用的研究,中国海洋药物,1995-06-01

　　“至少得在一年以上才能看到明显的变化，离高血压的标准也就差个几毫米汞柱。他听说鱼油对心血管好，光靠鱼油是不够的，身体还算硬朗，”说着，韩大哥，您别互联网比较有前途的几个手赚项目着急，好像已经把鱼油看成了万能药，