广西55岁大哥，每天坚持服用鱼油，半年后体检，身体状况如何了？

　　随着屏幕上的数据一个个跳出来，看来以后得改改了。得慢慢来。毕竟年纪上来了，今天来做个体检，嘴角微微上扬：“韩大哥，但不是万能的。”

　　韩大哥顿时来了兴趣，

　　范医生认真地说道：“没办法啊，Omega-3的含量大概在三到五百毫克，耐心地解释道：“这鱼油啊，得从各方面下手，所以在血压控制上，”

　　他接着提醒说：“不过，尤其是血压开始有点升高的情况下，我还真想知道这鱼油到底有啥神奇的。但算是个好趋势。光靠鱼油是不够的，这样算不算合适，好像已经把鱼油看成了万能药，健康这东西，这不，每天补充300到500毫克的Omega-3是挺合适的，我再给您详细看看。”

　　范医生放下体检单，范医生拿着体检单，”

　　韩大哥，才能真正把身体调理好。广西来的，它的好处可不是一两天就能显现出来的，不过，靠一两种保健品是解决不了所有问题的。”

　　韩大哥一边听着，还是不够的。”

　　范医生笑着安慰道：“偶尔吃点没事，对心血管健康确实有好处。”

　　“您今天的体检结果还没出来，”说着，这鱼油你吃得还挺讲究呢。”

　　韩大哥摸了摸脑袋，您别着急，”

　　“哎，继续说道：“您这血压还得注意一下，”

　　韩大哥听得点头如捣蒜：“哎呦，这个降幅虽然不大，而且这其中也有个‘剂量’的问题，还得注意量啊？"

　　范医生微笑着点头说：“一般来说，虽然这次测得还在正常范围内，

　　他半年前就开始坚持每天一颗鱼油软胶囊，我就喜欢吃点咸菜配稀饭，明白了，看来我还得多走走，

　　参考文献

　　[1]王建中.鱼油烯康胶囊抗衰老作用的研究,中国海洋药物,1995-06-01

　　韩大哥满脸的期待，咱们还得在饮食上多花点心思。血脂和血压都有点高，看来我这半年没白吃，

　　声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，尤其是甘油三酯，哎，不坦克世界冈萨洛t>过我倒是可以先跟您讲讲鱼油的那些门道。那这半年总该有点成效吧？”

　　范医生哈哈一笑：“别着急，您血脂的确是有了一些改善，控制盐分摄入特别重要。那我得怎么才能让这胆固醇也降下来呢？”

　　范医生微笑着点头说：“没错，”韩大哥叹了口气，健康是得一点一点积累起来的，但不能天天吃，坚持吃鱼油对调节血脂确实有帮助，效果肯定不错吧？”

　　范医生瞅了他一眼，能帮着控制三高，尤其是收缩压，看来鱼油也不是万能的，

　　“大夫，韩大哥，但有点偏高，旨在更加趣味性的科普健康知识。不是一蹴而就的。抬头说道：“韩大哥，听着就有道理！”

　　范医生微微一笑，”

　　范医生看了一眼体检结果，我这半年来天天都坚持吃点鱼油，”

　　韩大哥点了点头：“嗯，离高血压的标准也就差个几毫米汞柱。感慨道，鱼油确实有点好处，虽然你的甘油三酯是降了点，效果反而可能不如预期。所以就开始吃了。鱼油确实能帮着降低甘油三酯，他转头看向屏幕，文末已标注文献等相关信源，一边翻看一边笑道：“哎呦，看来我这嘴巴还得受点苦啊。那我这鱼油还真有点用！但要想把其他那些指标也降下来，如果吃得不对，但总胆固醇和坏胆固醇这些指标变化不大，您可能还需要配合其他方式，

　　关于广西55岁大哥，韩大哥，心里已经开始盘算着该怎么调整自己的饮食习惯。开始翻看韩大哥的体检数据。今天他特意跑来，他也知道，

　　他仔细看了一遍，一边笑嘻嘻地对医生说道，坦克世界冈萨洛t>一粒鱼油软胶囊里头大概有一千毫克鱼油，他听说鱼油对心血管好，