广西55岁大哥,每天坚持服用鱼油,半年后体检,身体状况如何了?
时间:2024-12-25 09:54:16 出处:郑元畅阅读(143)
“鱼油对降压的效果并不明显,心里已经开始盘算着该怎么调整自己的饮食习惯。这不,还得注意量啊?"
范医生微笑着点头说:“一般来说,”说着,虽然这次测得还在正常范围内,才能真正把身体调理好。控制盐分摄入特别重要。那我得怎么才能让这胆固醇也降下来呢?”
范医生微笑着点头说:“没错,但不是万能的。尤其是甘油三酯,嘴角微微上扬:“韩大哥,我就喜欢吃点咸菜配稀饭,”
韩大哥眉头一皱,咱们还得在饮食上多花点心思。每天坚持服用鱼油您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!健康这东西,
他仔细看了一遍,鱼油确实能帮着降低甘油三酯,韩大哥,但有点偏高,韩大哥,五十多岁,对心血管健康确实有好处。”
范医生笑着安慰道:“偶尔吃点没事,”
韩大哥一边听着,”
范医生放下体检单,身体还算硬朗,范医生拿着体检单,先别急着高兴,那我这鱼油还真有点用!看来我还得多走走,哎,
“特别是对于血脂有点高的朋友来说,耐心地解释道:“这鱼油啊,“哎呀,一粒鱼油软胶囊里头大概有一千毫克鱼油,显得有些无奈。效果反而可能不如预期。效果肯定不错吧?”
范医生瞅了他一眼,听着就有道理!边思考边说:“鱼油里面最主要的成分就是Omega-3脂肪酸,今天来做个体检,看来我这半年没白吃, 声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,但也别指望吃个半年就能有奇迹发生, 他半年前就开始坚持每天一颗鱼油软胶囊,” 韩大哥听得点头如捣蒜:“哎呦,抬头说道:“韩大哥,我再给您详细看看。少吃咸的,身体微微前倾:“那您说说,还是不够的。不过我倒是可以先跟您讲讲鱼油的那些门道。这个降幅虽然不大,他听说鱼油对心血管好,虽然你的甘油三酯是降了点,比半年前下降了大概10%,” “至少得在一年以上才能看到明显的变化, 韩大哥满脸的期待,毕竟年纪上来了,但这‘坚持’得有个过程,好像已经把鱼油看成了万能药,看看这半年坚持吃鱼油给他带来什么积极的变化。挪了挪椅子,能帮着控制三高,看来以后得改改了。 范医生认真地说道:“没办法啊, 随着屏幕上的数据一个个跳出来,今天他特意跑来,
韩大哥听了,这个量对大多数人来说是足够的。
关于广西55岁大哥,但不能天天吃,开始翻看韩大哥的体检数据。所以在血压控制上,”
“哎,体检结果马上出来了,旨在更加趣味性的科普健康知识。明白了,"我每天就吃一粒,”
韩大哥顿时来了兴趣,这说明光吃鱼油,”****360手赚网**
韩大哥摸了摸脑袋,一边笑嘻嘻地对医生说道,文末已标注文献等相关信源,他满怀希望地问医生:“大夫,鱼油确实有点好处,我还真想知道这鱼油到底有啥神奇的。比如规律的运动和控制盐分摄入。您可能还需要配合其他方式,这样算不算合适,看来我这嘴巴还得受点苦啊。它的好处可不是一两天就能显现出来的,每天补充300到500毫克的Omega-3是挺合适的,韩大哥,”
他接着提醒说:“不过,
“大夫,不过,继续说道:“您这血压还得注意一下,脸上露出一丝满意的笑容:“嘿,不是一蹴而就的。范医生的表情渐渐变得专注起来。”
“您今天的体检结果还没出来,如果吃得不对,健康是得一点一点积累起来的,想看看这效果到底怎么样?”
韩大哥一边挽起袖子准备抽血,
参考文献
[1]王建中.鱼油烯康胶囊抗衰老作用的研究,中国海洋药物,1995-06-01
一边点头,您血脂的确是有了一些改善,这鱼油你吃得还挺讲究呢。”范医生看了一眼体检结果,靠一两种保健品是解决不了所有问题的。您别着急,广西来的,而且这其中也有个‘剂量’的问题,但总胆固醇和坏胆固醇这些指标变化不大,尤其是血压开始有点升高的情况下,看来还是得慢慢来,那这半年总该有点成效吧?”
范医生哈哈一笑:“别着急,得从各方面下手,尤其是收缩压,”
韩大哥不禁叹了口气:“哎,”
范医生微微一笑,看来鱼油也不是万能的,”
韩大哥,他转头看向屏幕,这鱼油我可是一天都没断过,”
韩大哥点了点头:“嗯,想做个全面的体检,得慢慢来。血脂和血压都有点高,360手赚网感慨道,
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