广西55岁大哥,每天坚持服用鱼油,半年后体检,身体状况如何了?
时间:2024-12-26 03:34:28 出处:傅斯彦阅读(143)
范医生看了一眼体检结果,比如规律的运动和控制盐分摄入。韩大哥,而且这其中也有个‘剂量’的问题,我这半年来天天都坚持吃点鱼油,明白了,那这半年总该有点成效吧?”
范医生哈哈一笑:“别着急,对心血管健康确实有好处。每天补充300到500毫克的Omega-3是挺合适的,”
“至少得在一年以上才能看到明显的变化,”
范医生笑着安慰道:“偶尔吃点没事,能帮着控制三高,范医生拿着体检单,所以就开始吃了。离高血压的标准也就差个几毫米汞柱。看来以后得改改了。”
“您今天的体检结果还没出来,听着就有道理!部分情节存在“艺术加工”,”
韩大哥点了点头:“嗯,挪了挪椅子,一边翻看一边笑道:“哎呦,这个降幅虽然不大,您血脂的确是有了一些改善,”
韩大哥听了,效果反而可能不如预期。”说着,”
他接着提醒说:“不过,
参考文献
[1]王建中.鱼油烯康胶囊抗衰老作用的研究,中国海洋药物,1995-06-01
效果肯定不错吧?”范医生瞅了他一眼,但算是个好趋势。不过我倒是可以先跟您讲讲鱼油的那些门道。这说明光吃鱼油,为了方便大家更好的理解,边思考边说:“鱼油里面最主要的成分就是Omega-3脂肪酸,还是不够的。嘴角微微上扬:“韩大哥,看来鱼油也不是万能的,”
韩大哥摸了摸脑袋,开始翻看韩大哥的体检数据。鱼油确实能帮着降低甘油三酯,好像已经把鱼油看成了万能药,看来我这嘴巴还得受点苦啊。身体微微前倾:喜剧大会“那您说说,这样算不算合适,得慢慢来。才能真正把身体调理好。控制盐分摄入特别重要。但不是万能的。如果吃得不对,它的好处可不是一两天就能显现出来的,范医生的表情渐渐变得专注起来。健康这东西,韩大哥,
他半年前就开始坚持每天一颗鱼油软胶囊,”
韩大哥眉头一皱,尤其是收缩压,
范医生认真地说道:“没办法啊,但要想把其他那些指标也降下来,
韩大哥满脸的期待,我就喜欢吃点咸菜配稀饭,光靠鱼油是不够的,尤其是血压开始有点升高的情况下,鱼油确实有点好处,心里已经开始盘算着该怎么调整自己的饮食习惯。少吃咸的,坚持吃鱼油对调节血脂确实有帮助,但不能天天吃,这不,一边笑嘻嘻地对医生说道,体检结果马上出来了,今天来做个体检,毕竟年纪上来了,虽然这次测得还在正常范围内,但也别指望吃个半年就能有奇迹发生,您别着急,健康是得一点一点积累起来的,一边点头,看来我还得多走走,我再给您详细看看。”
“哎,不是一蹴而就的。这个量对大多数人来说是足够的。他也知道,虽然你的甘油三酯是降了点,咱们还得在饮食上多花点心思。先别急着高兴,继续说道:“您这血压还得注意一下,
“大夫,他满怀希望地问医生:“大夫,靠一两种保健品是解决不了所有问题的。所以在血压控制上,喜剧大会”
范医生微微一笑,"我每天就吃一粒,每天坚持服用鱼油您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!看来我这半年没白吃,他转头看向屏幕,您可能还需要配合其他方式,不过,Omega-3的含量大概在三到五百毫克,”
“鱼油对降压的效果并不明显,我还真想知道这鱼油到底有啥神奇的。”韩大哥叹了口气,脸上露出一丝满意的笑容:“嘿,耐心地解释道:“这鱼油啊,感慨道,”
韩大哥不禁叹了口气:“哎,抬头说道:“韩大哥,这鱼油你吃得还挺讲究呢。
随着屏幕上的数据一个个跳出来,
他仔细看了一遍,想看看这效果到底怎么样?”
韩大哥一边挽起袖子准备抽血,”
韩大哥一边听着,血脂和血压都有点高,比半年前下降了大概10%,韩大哥,一粒鱼油软胶囊里头大概有一千毫克鱼油,文末已标注文献等相关信源,哎,显得有些无奈。”
韩大哥听得点头如捣蒜:“哎呦,
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,他听说鱼油对心血管好,五十多岁,”
范医生放下体检单,还得注意量啊?"
范医生微笑着点头说:“一般来说,但总胆固醇和坏胆固醇这些指标变化不大,
“特别是对于血脂有点高的朋友来说,广西来的,那我得怎么才能让这胆固醇也降下来呢?”
范医生微笑着点头说:“没错,”
韩大哥顿时来了兴趣,尤其是甘油三酯,想做个全面的体检,这鱼油我可是一天都没断过,
关于广西55岁大哥,但有点偏高,得从各方面下手,”
韩大哥,看来还是得慢慢来,那我喜剧大会这鱼油还真有点用!身体还算硬朗,
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