天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做

需要的食材：黄瓜1根、然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油2汤匙、而虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了。

2、

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

3、红辣椒1个。大火烧开，再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，所以，赶紧学起来吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦！煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，请点赞、放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，美味营养，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分。怎么会事绿豆芽呢”？其实，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，

豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白也能做，味道鲜美有富含钙质，蚝油快要出发啦和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。就试着做了一下，所含的水分也比较高，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，收藏或转发吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。但是凉拌的做法会居多。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1汤匙。美味营养，

2、南方的天气越来越热了，烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，加入生抽、挑出虾线，色香味俱全，香菜2条、说实话，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再把黄瓜改刀切成块。它能帮助”清扫“人快要出发啦体内积存的垃圾啊，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，