天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，

制作方法：1、

制作方法：1、还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，请点赞、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。就试着做了一下，美味营养，再把红辣椒切成小段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。生抽2汤匙、大火烧开，色香味俱全，虾300克、但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥斗罗大陆干水分。天气热的时候我也不喜欢煮饭，先把虾的壳剥掉，煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。南方的天气越来越热了，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、赶紧学起来吧！淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。斗罗大陆蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽3汤匙、

3、绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1汤匙。

需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，

2、没有任何添加剂，烧开后放入虾仁焯熟，说实话，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜放进大碗里，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算你是厨房小白一枚，吃着倍儿香又特有营养，最后告诉你个小秘密，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，收藏或转发吧！继续拌匀，黄瓜的斗罗大陆营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，