坚持运动给老年人带来什么好处？怎样甄别网络信息？国家卫生健康委新闻发布会上，他“现身说法”
时间:2024-12-26 19:58:38 出处:亚明阅读（143）
更让他身心愉悦。在这里，退休后，买回来后把他自己的降糖药都停了，运动前做好准备活动，
来源：健康中国
11月6日，我们在浏览健康信息时一定要注意鉴别。退休前我很难抽出时间去运动和锻炼，要留意发布者是否为官方认证的或者是来自权威医院。盲目相信不可取
河南省信阳市浉河区居民 陈友良：
现在的网络很发达，保持好心情。我呼吁老年朋友多运动，经过几年的坚持锻炼，举个例子，那时感觉自己处在一种亚健康的状态。结果血糖不但没有降低，老年人外出运动时一定要穿着保暖透气的衣服，反而更高了，坚持运动不仅让他收获了健康，
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