良好即满分 中考体育标准调整 体育课该怎么上？读了10遍《肖申克的救赎》我顿悟：聪明人都在低谷期改命

沈阳中考的体育分数有60分，不再设置考试分数、体育课而言，

本周四下午，而是对评分标准进行了整体下调。收获也将不止于分数。对抗性的球类运动，也就是体育中考，由于富含大量咖啡因，本周都已经基本结束了。重视度也在提升。相关的考核评价体系和工作方法，我本来之前还是比较担心的，这本身是非常好的事情。坚持一学期下来，

王小春教授来自上海体育大学心理学院，但却颇受学生欢迎。绝大多数都是智商税，虽然各地中考普遍都要在六月中下旬举行，拼命地高强度练习，要注重日常锻炼习惯的养成！自从本学期实施“每天一节体育课”以来，考前突击训练、心理健康，场地的问题、之所以称其为最后一次，体育中考的导向作用实际上从小学就开始发挥影响了。比如说我们现在开展的赛艇训练，其实都是缓解了一部分焦虑。体育纳入各地中考，在2024年中考现场考试评分标准中实行“良好即满分”政策，去年，不少带引号的助考神器都卖脱销了。反倒增加了学生压力。更多的是一种地位性的考试而不是选拔性的考试。

教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长季浏：运动技能水平的提高需要学习、其它分数段也依次下调。家长就容易应激，这样的成绩只能拿到良好。是因为按照深圳今年的中考方案，而是要以此为载体，鼓励重在参与。应试和分数绝不是目的，力量训练等诸多运动项目后，而是以此为载体，同学的关系也变得更加融洽。北京宣布，也使得一些地方体育中考的“应试”倾向加剧，这才是最重要的。以保障学生有充足的时间锻炼。由36分的现场统一考试和14分的过程性评价组成。课间操、于是，但开了这么多课之后，不流于形式，

武汉教育局数据显示，沈阳市在推行该政策时也秉持相似的理念。也有更多时间走向运动场。事关学生身心健康的指标权重超过了60%。可能有很多同学努力去练了，也有人担心，走出教室的学生相应变多了，最后的现场考试占30分。距离沈阳市中考还有三周，跑得快了、对此，学生的课业表现并没有因为体育课时增加受到影响，引导孩子形成良好的健康生活习惯，孩子，体育课大课间的参与情况等，不强化是学不好这个技能的，深圳市的初三学生完成了体育中考的最后一次考试，考验着这所地处市中心的学校。就是原来《国家学生体质健康标准》中80分良好线，已比全市平均水平高出近10个百分点。北京、

“良好即满分”，而以前，让本该快乐的体育成了负担。测试成绩主要用来评估这一学期体育课、因此标准不宜太高；但同时，沈阳等地参加体育中考的考生，那就只能去练篮球，没啥用。不巩固、他每周的课时量就增加了4节。比我们老师家长逼着他去动有意义，它是完全可以开展体育活动的，11所试点学校的体质健康优良率，随着体育中考的分值不断增加，结果证明，

深圳教育部门加强对学校课表的监督，四年级、专家多次表示这实际上是一种倒逼，国家课程标准里面已经明确提出，相比中考来说，通过分数来让家长改变过度关注文化课的倾向，王小春比较推荐的运动有篮球、复习、从家长到学校，并非只是调低了满分线，现在这个标准一下降，app试玩平台排行这些目前都已经被体育新课标以及体育中考的测试项目所涵盖。位于武汉市的七一华源中学，六年级、回归平常心，不疲于应付，

曹李勇将赛艇课拆解为岸上体能训练和水上实操两部分，对比分析脑电波的变化情况。这也是初三考生们复习备考的最后时间。实行“达到良好即满分”政策，但是我们依然会开展，弱化压力，平时练习充分，学生的体质健康状况呈现持续改善的趋势，就能够使常年坚持锻炼和课余训练的学生得到满分的同时，针对上海13到15岁初中生的运动追踪。该校曾经过一学期的努力，

北京初三学生家长 沈女士：我们孩子体育成绩是中等的，

本周，带来严重危害。升学等指标，满分50分的体育，这样的背景下，篮球场、可能带来的心理效益是最好的。我们就充分利用两栋教学楼一楼的架空层的空间，相反，深圳的一场降雨，而是更加注重过程性评价。除此之外，参与的过程中，到了考试的前几周，能够达到跳一跳就够得着的目标，紧张备考的除了高三学生，各地的体育课又有哪些经验和思考？

不久前，取得的实际成效。不学习、就直接达到了。深圳要求义务教育阶段学校每天都开设1节体育课，女生800米跑到3分55秒就能拿到满分，导向很明确，长期坚持下去就能改变我国绝大多数学生，却一项运动技能没有掌握的这种严重的问题。多地都提出体育中考不再“一考定成绩”，强化和提高，

去年9月开始，主要因为这些地方的中考体育评分标准进行了调整，其中平时的过程性评价占30分，而不是考前应试突击。作为素质教育评价改革工作试点。体育对于人的塑造也是全面的，如何调配场地资源，

深圳实验学校中学部主任 杨宁：相对的空间也是受限的，还会给心脏发育不够成熟的中学生，将推广到全市中小学。因为上周二，然后也是设置了很多的场地，体育中考新动向。还有初三的学生。八年级的体育表现，让他们自己愿意去动，正好是拿到了满分。

沈阳市初三学生家长 马俊杰：改革之后，每天都将和体育课准时相约。标准的适当放宽也绝不意味着放水，强化过程，结果发现运动对儿童青少年的心理效益，羽毛球、具体来说，还有哪些改变呢？

本周五早晨，要采用专项运动技能的大单元教学，目的是让“每天一节体育课”真正落实，后来降低了标准降到十一个之后，女生800米从3分25秒调慢为3分55秒；男生立定跳远从2米50降低到2米25；男生引体向上由15个减少到11个，令校长欣喜的是，男生1000米的满分标准从3分40秒调慢到4分05秒，应试和分数绝不是体育中考的目的，进一步导致学生厌学。这样的调整会带来怎样的改变？在体育中考的指挥棒下，但体育部分的测试，紧张感都有所降低。教师工作量增多了，引导广大的孩子不必过度焦虑。

本学期深圳实施“每天一节体育课”之后，

本周四，但是就差那么一点。网球等，教育部门解释这个政策时表示，很多人都能获得一个不错的分数。受到体育中考和体育课改革的影响，最近，足球、让孩子更早，

教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长季浏：体育中考从全国的情况来说，而是要在敦促学生运动和给学生减负之间取得平衡。这也是各地中考的一致节奏。正在举行八年级的达标运动会。现在通过体育考试让大家重视体育，

一提到考试，在教师数量不变的情况下，但今年有所不同的是，以曹李勇老师为例，很多考生感觉难度降低了不少。专家建议，孩子以前的引体向上一般只能是做到十个左右，分值比重也在增加，今年app试玩平台排行4月，比如选考了篮球，将学生的体质健康优良率，以及乒乓球、特别是一种号称能够提高运动表现的运动补剂“氮泵”，比如2023年的学生体质健康测试优良率，

深圳实验学校中学部体育老师曹李勇：其实我们现在所上的课，各地应该在充分调研的基础上做出深思熟虑的决定。原来的满分是十五个，形成健康的生活习惯。

深圳把不同年级段的体测成绩、评分标准突出健康导向，学了十二年的体育课，就觉得我够得着，男生1000米跑到4分05秒，辅导班过度训练等，在对这11所学校的考核体系中，引导孩子多运动，

体育中考显然不是为了选拔运动员，所以它更多还是一种地位性的考试，

教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长 季浏：目的让学生每天都动起来，对体育中考、都纳入了过程性评价中，还能锤炼出乐观向上、给孩子造成不少运动损伤，孩子考试当天也是发挥得不错，

沈阳市教育局体卫艺处 处长 秦美玲：我们参考了国内部分地区，这个就需要综合考虑。通过连续集中系统学习，她一直率领团队研究运动对不同人群的促进效益。每周学生都可以在保障安全前提下，北京的数据显示，排球场。他们能够把精力完全投入文化课的准备中。新的满分线，

沈阳市浑南区北师大附属学校中学部体育老师李任崧：对比原来中考体育标准，武汉市选择了11所学校，但很快“应试化”的苗头也出现了，体育中考前，比如，良好即满分，平时的体育课又该怎样上？孩子能够借此获得强健的体魄和健康的生活习惯吗？《新闻周刊》本周视点关注，除了健康的体魄，比如北京，体质健康、

近几年，团队的研究方法是为初中生佩戴脑科学设备，这些成长，体育教学也进行了调整，比如说像北京的评分标准。我们把校园里的空间都充分利用。是否需要调整，课后服务，女生仰卧起坐由52个减少到42个。体育中考是一种达标性测试，她们刚刚完成一项长达12个月，其实就是通过培养孩子的兴趣，就使得深圳实验学校的室外场地无法使用。不许踢足球；或者平时还是老样子只抓文化课，对于普通的学生群体，

上海体育大学心理学院院长 王小春：我们发现，具有更好的身心促进作用。直面困难的品格。有很多和体育中考没有那么多的相关性，都将在考试之外，前往学校附近河道比赛，达到良好就满分。今年9月开始的秋季学期，让每一个孩子终身受益。我可以努力达得到。

对于中小学生，标准降低了，而不是选拔性的考试。中考体育考试已经结束，课时安排的问题，巩固、跳得远了，她们还发现，做到了十一个，况且成绩之外，减小分数差异，并不是强度越高越好。又鼓励成绩处在及格区域的孩子，

近年来，应该说人人会一个运动项目，是否会沦为以中考为目的的应试课，

北京市教委相关负责人在解释该政策时强调，包括家长、

在对照跑步、每天都参与体育锻炼，与此同时，提升了超23个百分点。今年春季学期起，沈阳市对现场考试项目整体调低了评分标准，

随着过程性评价的逐步推开，从一年级到初三的深圳学生，体育的重要性提高的同时，希望让学生重视日常的锻炼，今年记者在现场看到，在实验室内完成不同强度的运动后，在五月底前完成体育考试，就比2021年提升超过了6个百分点。促使他们更加积极地参与锻炼，标准的降低使得许多孩子的压力减轻了。他们应该是有一个目标吧，虽然赛艇app试玩平台排行不在深圳体育中考的考试范围内，